グループレッスン開催案内

  • 渋谷グループレッスン
     定員:4名、料金:4000円(各回)
    渋谷駅 徒歩8分
  • 6月11日(日)13:00-14:30 終了
  • 7月2日(日)13:00-14:30 受付中
  • 7月30日(日)13:00-14:30 受付中
        → お申込みはこちらから

ワークショップ開催案内 

「楽器奏者のための 立つ・座る・構える」
終了しました。ご参加ありがとうございました!
次回開催日程、検討中です。
  ◆ 2017年 2月11日(土祝) 14:10~16:40 
  ◆ 2017年 3月20日(月祝) 14:10~16:40 
  ★ 渋谷にて
→ 詳しくはこちら

カラダとココロの使い方レッスン
~ 楽に動いて 自由に生きる ~

こんなことに興味がある方に。

  • 日常動作の改善
  • 肩こり・腰痛軽減
  • 姿勢の改善
  • 音楽・スポーツ・演技・ダンスなどのスキル向上

弦楽器奏者向けレッスン
♪ 楽に動いて 自然に演奏する ♪

弦楽器の演奏にも相性抜群。私自身の経験もふまえて指導いたします。

  • 演奏時の姿勢・構えの見直し
  • 腕・手指の使い方改善
  • あがり症の改善
  • 練習の効率化

アレクサンダー・テクニークとは?

F.M.アレクサンダー氏が、自らの声の不調をきっかけに発見した原理に基づく 「自分の使い方」の再教育法です。頭と脊椎の関係に着目し、過剰な緊張を意識的にやめていく方法を学習することで、本来の緊張のないカラダとココロのあり方を取り戻していきます。欧米では多くの音楽学校の授業に取り入れられています。→ 詳しくはこちら

レッスンの場所など

横浜市都筑区にて、個人・ペアレッスンを実施。→ 詳しくはこちら
渋谷にて個人・グループレッスン実施。
吉祥寺FUN!にてグループレッスン:第1、第3金曜日13時。
その他、都内等への出張は、お気軽にお問合せ下さい。