お知らせ

個人・グループレッスンを随時受け付けています。
センター北、渋谷、吉祥寺、その他出張いたします。お気軽にお問合せ下さい。
レッスンのご案内

ワークショップ開催案内

楽器奏者のための 立つ・座る・構える 2018夏

7月11日(水)   青葉台
7月16日(月祝)  渋谷
7月22日(日)   青葉台
各日とも 13:30~16:30
お申込み受付中! ⇒終了しました

グループレッスン開催案内

渋谷グループレッスン

定員:4名、料金:4000円(各回)
場所:ラトリエ by apc(渋谷駅 徒歩8分)
※参加者1名の場合には、時間を短縮することがあります。

    • 2月17日(土)12:30-14:00 終了
    • 3月11日(日)13:00-14:30 終了

→ 申込みはこちらから 次回未定

吉祥寺FUN!

  • 第1、第3 水曜日 13時     → 詳細&お申し込みは こちら から。(FUN!のサイトへ)
  • 個人レッスンも受付けています!

ワークショップ

「楽器奏者のための 立つ・座る・構える」

2017年 11月23日(木祝),12月10日(日) 13:15~16:00 
ラトリエ by apc 渋谷駅徒歩8分


⇒終了 ご参加ありがとうございました!

関内入門講座(女性限定)

「姿勢バランスを見直す」
2017年 8月30日(水) 13時-15時 ⇒終了

カラダとココロの使い方レッスン
~ 楽に動いて 自由に生きる ~

こんなことに興味がある方に。

  • 日常動作の改善
  • 肩こり・腰痛軽減
  • 姿勢の改善
  • 音楽・スポーツ・演技・ダンスなどのスキル向上

音楽家向けレッスン
♪ 楽に動いて 自然に演奏する ♪

私自身の経験もふまえて指導いたします。

  • 演奏時の姿勢・構えの見直し
  • 腕・手指の使い方改善
  • あがり症の改善
  • 練習の効率化

アレクサンダー・テクニークとは?

F.M.アレクサンダー氏が、自らの声の不調をきっかけに発見した原理に基づく 「自分の使い方」の再教育法です。頭と脊椎の関係に着目し、過剰な緊張を意識的にやめていく方法を学習することで、本来の緊張のないカラダとココロのあり方を取り戻していきます。欧米では多くの音楽学校の授業に取り入れられています。→ 詳しくはこちら

レッスンの場所など

横浜市都筑区にて、個人・ペアレッスンを実施。→ 詳しくはこちら
渋谷にて個人・グループレッスン実施。
吉祥寺FUN!にてグループレッスン:第1、第3金曜日13時。
関内にて女性限定レッスン。
その他の場所への出張は、お気軽にお問合せ下さい。